一 方 心 安

我的名字
我的人生

一场关于「我是谁」的自我觉察之旅

免费邀约 每场6-10人 预约报名

你还记得吗?这一生——
有人唤你乳名,有人叫你绰号,
有人喊你妈妈,有人称你老师。
每一个称呼里,都住着一个你。

把自己,一个个找回来

我们对自己的认知,很大程度上由别人赋予的「称呼」建构而成。名字、绰号、爱称、头衔……每一个称呼背后,都是一段关系、一种期待、一个被讲述的版本。

这个下午,给自己一支彩笔、一张纸,
把散落在岁月里的自己,一个个找回来。

费 用
免费
时 长
约 2 小时
人 数
每场 6-10 人
形 式
预约报名

为什么值得来

不是讲座,没有说教,只有体验和看见

🖍 色彩替你说
当语言难以触及深层感受时,色彩与图形是潜意识的直接通道。凭直觉选哪支颜色的笔,本身就是一种投射——不需要任何绘画基础。
🪞 名字里的故事
乳名、外号、爱称、头衔……把一生中别人对你的称呼写下来、画出来,你会第一次完整地看见:原来我是这样被爱着、被期待着,也这样弄丢过自己。
🫂 被看见的力量
在安全的团体中被看见、被见证,本身就是疗愈的发生。别人的故事,常常会成为我们的一面镜子。

这两个小时,会发生什么

八个环节,慢慢来,不着急

1
安顿入场
2
导入唤醒
3
彩笔书写
4
图像表达
5
静默内观
6
轮流分享
7
总结升华
8
茶歇交流

你会带走什么

🎨
一幅只属于你的
「称呼地图」
✨
一次「被看见」的
深度体验
🌱
一份对自我的
全新觉察
👥
一群同频的
同行伙伴

我们的场域公约

这是成长型工作坊,不是心理治疗

🌿
不诊断、不治病
我们不做心理评估,不贴任何标签。这里只有成长与觉察。
🤲
不评判、不比较
没有好坏对错的作品,只有真实独特的表达。
🕊
不催促、不揭露
每个人按自己的节奏敞开,分享全凭自愿,内容不外传。

带领老师

寅熙
寅熙老师
本名 · 姬爱辉

中科院心理研究所认证心理咨询师

中国疗愈协会认证整合疗愈师

小物件咨询技术执行师

高级青少年成长指导师

青少年体态管理师

央视健康栏目常驻嘉宾

老师的眼,是这场沙龙的灵魂——全程观察、倾听,对每位参与者给予精准而温暖的回应。

给自己两个小时,和自己待一会儿

免费邀约 · 每场6-10人 · 预约报名
不需要任何基础,
只需要一颗愿意靠近自己的心

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